MENTAL STARK IM WINTER

Wie hygge bist Du?
Bei uns erwarten dich wertvolle Impulse für deine mentale Stärke, praktische Tipps und effektive Trainings. Diese werden dir helfen, die Wintermonate mit einer gelasseneren Einstellung zu erleben, mehr Energie zu tanken und mental gestärkt durch diese besondere Zeit zu gehen. Bereite dich darauf vor, die kalte Jahreszeit in vollen Zügen zu genießen – mit einem Lächeln auf den Lippen und einem warmen Gefühl im Herzen.

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THEMEN

Mental stark im Winter

      • Energie tanken
      • die Macht der Musik
      • Hygge – die dänische Gemütlichkeit
      • Familie und Freunde
      • die eigenen Ansprüche
      • die Crux mit den Neujahrsvorsätzen
      • Mindfulness to go
      • Body2Brain
      • Well being Ticket
      • Tipps & Tricks / Lösungsansätze

Diskussion / Erfahrungsaustausch

ZIELE

    • Mentale Fitness verstehen und positives Mindset stärken.
    • Das Hygge-Manifest kennen und in den Alltag implementieren können.
    • Die Resilienzfaktoren „Mindfulness und Netzwerkorientierung“ kennen und anwenden können.
    • Persönliche Energiespender und Energiefresser kennen.
    • Energiequellen gezielt nutzen können.
    • Praxisbezogenes Mentaltraining to go gezielt anwenden können.

 

Der Kurs ist akkreditiert / approbiert durch:
SVMTR 2 log-Punkte / rtaustria auf Anfrage

ZEIT: 19.00 – 21.00 Uhr

–> Der Anmeldeschluss ist am Webinartag um 11.00 Uhr <–

DOZIERENDER: Remo Bühlmann, Radiologiefachperson, dipl.Ausbilder, Resilienz- und Wellbeing Coach

MITGLIEDSCHAFT SVMTR/DVTA

20% Rabatt für SVMTR-/DVTA-Mitglieder.
Bitte bei der “Kasse” Mitgliederbescheinigung hochladen und Gutscheincode “mrchdw3” eingeben.

Im Kurs enthalten

Zugriff via Tablet/Handy

Akkreditierung / Approbierung

Preis

110.00 CHF

Wichtig