RESILIENZ – GRUNDLAGEN UND TOOLS – MENTAL GESTÄRKT

Resilienz, mental gestärkt durch den Alltag

• die Resilienz – Grundlagen
• Hallo Leben – Hallo Stress
• Die Wellen der VUCA Welt erfolgreich reiten
• Das Resilienz Rad
• Achtsame Selbstführung
• Bananen machen glücklich
• Praxisorientierte Tipps & Tricks
• Resilienz to go Vol. 1

BESCHREIBUNG

Herausforderungen optimistisch-realistisch zu begegnen, in Krisen handlungsfähig zu bleiben, etwas Gutes aus ihnen zu machen und bei Rückschlägen schnell wieder zur alten Form zurückzufinden, stellt in der heutigen sogenannten VUCA-Welt eine Schlüsselkompetenz dar. Die heutige dynamische und schnell verändernde Arbeitswelt konfrontiert uns tagtäglich mit einem ständigen und unvorhersehbaren Wandel. Der Umgang mit den vielen Unsicherheiten ist dabei eine der schwierigsten Herausforderungen. Eine starke, persönliche Resilienz kann uns in der VUCA-Welt aktiv unterstützen. Resilienz steht dabei für physische Robustheit, auch physische Elastizität genannt. Erfahren Sie im Webinar Resilienz-mental gestärkt durch den Alltag die Grundlagen der Resilienz kennen.

ZIELE

• Die Resilienz-Grundlagen kennen und fördern
• Das Resilienz Rad als individuelles Selbsteinschätzungs-Toll anwenden können
• Selbstführung als Schlüsselkompetenz verstehen
  mental gestärkt durch den Alltag
  mentale Gesundheit
• Resilienzunterstützende Lebensmittel kennen
• Praxisbezogene Resilienz to go Übungen Vol. 1 als Werkzeugbox nach Hause nehmen

Der Kurs ist akkreditiert / approbiert durch:
SVMTR 2 log-Punkte / rtaustria auf Anfrage

ZEIT: 19.00 – 21.00 Uhr

-> Verpassen Sie nicht Resilienz – Mentale Fitness, teambildend vom 03.09.2024 (Kombi-Angebot)

DOZIERENDER: Remo Bühlmann, Radiologiefachperson, dipl.Ausbilder, Resilienz- und Wellbeing Coach

MITGLIEDSCHAFT SVMTR/DVTA

20% Rabatt für SVMTR-/DVTA-Mitglieder.
Bitte bei der “Kasse” Mitgliederbescheinigung hochladen und Gutscheincode “mrchdw3” eingeben.